반응형 분류 전체보기105 안정적인 노후를 위한 재테크 : 연금보험과 연금저축보험 안정적인 노후를 위한 재테크 : 연금보험과 연금저축보험‘100세 시대’를 넘어 ‘120세 시대’가 현실로 다가오고 있습니다.기술의 발전과 의료 혜택의 증가로 인간의 기대수명이 늘어나면서, 이제 노후 대비는 선택이 아닌 생존의 문제로 여겨지고 있습니다. 평균 수명보다 더 길어진 노후를 안정적으로 보내기 위해서는 국민연금 외에 개인연금 준비가 필수입니다.최근 연금보험과 연금저축보험이 주목받는 이유도 바로 여기에 있습니다. 국민연금만으로는 부족한 현실21일 국민연금 공단에 따르면 지난 2월 기준으로 국민연금 수령액은 평균 월 67만 원 수준이라고 합니다.국민연금연구원에서 발표한 최소 노후 생활비(136만 원)의 절반에도 못 미칩니다.여유로운 노후 생활을 꿈꾸기에는 턱없이 부족한 금액입니다. 이런 이유로 개인연.. 2025. 6. 25. 화장을 안 지우고 자면 생기는 무서운 피부 변화 6가지 화장을 안 지우고 자면 생기는 무서운 피부 변화 6가지 22년간 화장을 제대로 지우지 않고 귀찮다는 이유로 화장을 한 채 잠드는 일이 다반사였다는 37세 중국 여성 A씨의 심각한 얼굴상태 사진이 공개되어 충격을 안겨주고 있죠.중증 피부염 및 화학성 자극에 의한 알레르기성 반응으로 진단을 받고 현재 피부과 전문 병원에서 진료를 받고 있다고 하는데요. 하루쯤은 괜찮겠지? 하면서 피곤함을 핑계로 클렌징을 생략한 채 화장을 지우지 않고 잠든 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다.하지만 그 ‘한 번’이 피부에는 장기적인 손상으로 남을 수 있습니다.파운데이션, 아이섀도우, 립 제품 등 메이크업 잔여물이 피부 위에 남아 있는 상태로 밤을 보내면,모공 막힘·여드름·색소침착·트러블·노화 촉진 등 다양한 문제가 발생할.. 2025. 6. 23. 코스피 3000 돌파! 동학개미는 웃고 서학개미는 울다 코스피 3000 돌파! 동학개미는 웃고 서학개미는 울다 2025년 상반기 증시 성적표가 공개됐습니다. 올해 국내 주식에 투자한 ‘동학개미’들이 큰 수익을 올리며 웃고 있는 반면,미국 주식을 사들인 ‘서학개미’들은 테슬라 급락과 지정학적 불안에 울상을 짓고 있습니다.코스피지수가 무려 3년 5개월 만에 3000선을 돌파하면서 국내 증시에 대한 기대감이 다시 커지고 있는 지금,어떤 업종이 수익을 이끌었고, 하반기 투자 전략은 어떻게 세워야 할지 정리해 봅니다. ✅ 상반기 동학개미 대승! 방산·지주사·원전이 수익 주도올해 들어 6월 16일까지, NH투자증권 고객 기준 국내 주식 투자자 266만 명의 평균 수익률은 10.5%에 달합니다.특히 3월 한 달을 제외하고는 매달 수익을 기록하고 있는 점이 주목됩니다.고수.. 2025. 6. 22. 탈모, 남성형과 여성형… 원인과 치료법까지 알아보기 탈모, 남성형과 여성형.. 원인과 치료법까지 알아보기 탈모는 단순히 외모의 변화뿐 아니라 자존감, 사회생활에도 영향을 미치는 민감한 문제입니다.그런데 탈모라고 다 같은 탈모는 아닙니다.탈모는 크게 남성형 탈모와 여성형 탈모로 구분되며, 원인과 진행 방식, 치료 방법에서도 차이가 있습니다.조기에 원인을 파악하고 맞춤형 치료를 받는 것이 가장 중요한 이유입니다. 남성과 여성, 탈모 양상은 다르다 탈모는 보통 남성형 탈모와 여성형 탈모로 나뉘며, 발생 시기와 부위에 따라 양상이 뚜렷하게 다릅니다.남성형 탈모는 사춘기 이후부터 시작되며, 주로 이마 양옆의 헤어라인(M자)과 정수리에서 모발이 점점 빠지기 시작합니다.이마선이 뒤로 밀리거나, 정수리가 비는 형태로 진행되며 나이가 들수록 점진적으로 악화됩니다.앞머리와.. 2025. 6. 21. 주식 코스피 2700 돌파, 서울 아파트 값은 고공 행진 오늘의 주식 뉴스 코스피 2700 돌파 국내 차기 정부에 대한 기대감이 높아지면서 오늘(29일)코스피지수가 2700선을 돌파했습니다.도널드 트럼프 미국 행정부의 상호관세 조치에 제동이 걸리면서 지난해 8월 이후 올 들어 처음 있는 일입니다.부진했던 수출주도 관세 우려가 누그러지면서 강세를 보였고,기준금리 인하와 대선 공약에 힘입어 내수주도 상승했습니다.지난주에는 2590선에 머물렀던 코스피가 일주일 만에 4.9%급등하면서 단숨에 2700선을 뛰어넘은 것입니다.지난해 8월 이후 약 10개월 만에 최고 종가입니다.이날 코스피지수는 2720.64에 거래를 마감했으며 코스닥지수도 1.03% 오른 736.29에 거래를 마쳤습니다.한국은행 금융통화위원회의 기준금리가 0.25%포인트 내리면서 증시 상승.. 2025. 5. 29. 폭염 속 피부관리는 '보습-자외선 차단-쿨링 케어' 기온 상승과 함께 피부가 쉽게 자극을 받고, 자외선 노출로 인해 탄력 저하, 기미, 주근깨 등 피부 고민이 늘어나는 때입니다.특히 폭염이 이어지는 한여름에는 평소보다 더 꼼꼼한 피부 관리가 필요하겠죠?그렇다면 어떻게 해야 무더운 날씨 속에서도 피부를 건강하게 지킬 수 있을까요?해답은 바로 3단계 선케어 루틴에 있습니다.'보습 – 자외선 차단 – 쿨링 케어'으로 이어지는 간단하면서도 효과적인 루틴을 통해피부를 보호하고 컨디션을 최상으로 유지해보세요! 1단계: 피부의 기초 체력을 높이는 '보습' 무더운 날씨에는 땀과 피지 분비가 증가하면서 겉으로는 피부가 촉촉해 보일 수 있지만,실제로는 수분이 빠르게 증발해 피부가 쉽게 건조해질 수 있습니다. 특히 에어컨 바람을 자주 쐬는 환경에서는피부 속 수분이 급격하.. 2025. 5. 27. 2025년 '숙박할인권'으로 국내여행 떠나자! , 최대 5만원 할인 2025년 '숙박할인권'으로 국내여행 떠나자! 문체부(문화체육관광부)는 한국관광공사와 함께 ‘2025 대한민국 여름맞이 숙박세일페스타’ 행사를 진행된다고 합니다 !! 다가오는 여름 휴가철에 앞서 국내 여행을 장려하고 지역경제를 살리기 위해 추진되는 행사입니다. 이번 '숙박세일페스타'는 이달 28일부터 40만장의 숙박할인권이 배포될 예정이며, 3가지 유형의 숙박할인권이 있는데요, 각각의 내용에 대해 알아보겠습니다. 28일부터 숙박할인권 40만장 배포 지역특별기획편 ◎ 5월 28일(수)부터 30일(금)까지 숙박할인권 발급 ◎ 6월 5일(목)부터 7월 17일(목)까지 입실하는 숙박상품에 사용 가능하다 ◎ 13개 광역 지자체 (강원, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 울산, .. 2025. 5. 22. 바나나 - 값비싼 건강 보조제 대신 뛰어난 영양소 바나나는 전 세계적으로 가장 대중적인 과일 중 하나로, 달콤한 맛과 부드러운 식감 덕분에 남녀노소 누구나 즐겨 먹습니다.하지만 바나나의 진짜 매력은 그 맛 뒤에 숨겨진 건강 효과에 있습니다.가격도 저렴하면서 다양한 영양소를 골고루 포함하고 있어, ‘가성비 과일’로도 손꼽히는 바나나는단순한 간식을 넘어 건강 관리에 도움을 주는 자연의 선물입니다. 영양소 풍부한 천연 건강식품바나나는 크기는 작지만 속은 꽉 찬 과일입니다. 우선 탄수화물의 비율이 높아 에너지원으로서 탁월합니다.특히 익은 바나나에는 빠르게 소화되고 흡수되는 단당류가 많아 급히 에너지가 필요한 아침이나 운동 직후에 섭취하기 좋습니다. 뿐만 아니라 바나나는 칼륨, 마그네슘, 비타민 B6, 비타민 C 등도 풍부하게 함유하고 있습니다.칼륨은 체내 나트.. 2025. 5. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
